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燕窝做法

2017-03-01 11:52

摘要:燕窝滋补功效不仅适合女性、儿童还适宜更多人群,燕窝做法有哪些呢?口味不同燕窝做法也不同,这里是一则正典燕窝做法大全介绍。 (正典燕窝) 一、牛奶花生燕窝 功效:缓解反胃不舒,催乳,肺燥咳嗽 材料:燕窝1-2g克,花生适量 做法: 1.将正典燕窝泡发2~4个

燕窝滋补功效不仅适合女性、儿童还适宜更多人群,燕窝做法有哪些呢?口味不同燕窝做法也不同,这里是一则正典燕窝做法大全介绍。
 
(正典燕窝)
一、牛奶花生燕窝
功效:缓解反胃不舒,催乳,肺燥咳嗽
材料:燕窝1-2g克,花生适量
做法:
1.将正典燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;
2.将花生煮熟透后放边上待用;
3.将熟透的花生放入进燕窝中,再加入牛奶即可。
附加说明:大家应该都知道,花生催乳的效果非常好,各种月子餐上总有花生的身影,哺乳期的妈妈多喝这些汤汁有利于乳汁分泌哦。
二、红枣薏米炖燕窝
功效:薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。红枣补气养血,与燕窝搭配可以养阴润燥、养颜、延缓衰老,清虚热。
材料:燕窝,薏米,冰糖,红枣
做法:
1、燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;
2、薏米浸泡5小时左右,泡发充分即可;
3、将薏米、红枣和冰糖放入炖盅一起炖半小时;
4、将燕窝中加入炖好的薏米红枣即可。
三、木瓜牛奶燕窝
功效:木瓜炖燕窝可润肺,当肺部得到适当的滋润后,能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
材料:燕窝,鲜熟木瓜适量,牛奶
做法:
1、燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;
2、木瓜去籽切成小块;
3、将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝中即可。
四、桃胶炖燕窝
功效:清血降脂,抗皱嫩肤
材料:燕窝,桃胶,冰糖
做法:
1、燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,撕成细条状备用;
2、将桃胶用清水泡软备用;
3、将燕窝、桃胶放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后加入冰糖待其融化即可。
五、燕窝银耳养颜汤
功效:滋补肝肾,美嫩肤颜
材料:燕窝,银耳,冰糖,大枣,枸杞
做法:
1、将燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用;
2、大枣、枸杞清洗干净,银耳泡发好并摘碎成小朵;
3、将燕窝、银耳放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后再加入大枣、杞
和冰糖即可。
    一品一码,安全追溯,正典燕窝实现所有产品全程溯源管理,在中国销售的原盏和即食燕窝均由中国检验检疫科学研究院(CAIQ)加贴统一燕窝溯源标签。燕窝炖煮时最好单独炖煮,炖煮好后可分别加入牛奶等其他材料,目前市面上各种口味的即食燕窝需注意识别燕窝溯源码。
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