五一出游攻略来了！这些心动之地，带你解锁全网热门玩法

2025年“五一”假期临近，旅游市场迎来近三年最强爆发期。据抖音生活服务公布的数据显示，4月10日到4月23日期间，客栈民宿、酒景套餐、邮轮度假三大品类的团购预订量同比显著上涨，分别增长138%、93%和190%。音乐节相关团购订单量同比增长78%，家庭餐团购量达去年同期的1.4倍。此外，小城游、文化消费等趋势上涨抢眼，非遗国潮体验游成为消费新亮点。假日消费愈加品质化、多元化。

五一假期，众多文旅商家纷纷在抖音推出特色玩法与限时优惠。以下精选20余家景区、酒店、乐园，涵盖自然风光、亲子体验、文化沉浸等多元选择，助你规划一场难忘的旅程。

【春日限定！这些景区美到失语】

婺源篁岭景区

以“晒秋”闻名的篁岭，春季梯田油菜花与徽派古村相映成趣。天街古巷、花溪水街漫步，可体验手作松塔、品尝糊豆腐等山野美食。夜宿倚山居美宿，推开雕花木窗，星河与古村灯火交织，沉浸式感受“中国最美乡村”的静谧诗意。

望仙谷景区

如世外桃源般的仙侠秘境，峡谷溪流穿行于古朴建筑间，醉仙街、岩铺街市充满烟火气。白天可打卡瀑布观景台、揽月桥，夜晚灯光亮起时，山谷化作光影交织的奇幻世界，适合拍照与放空。

霍山大峡谷漂流

作为漂流出游热门目的地之一的4A级景区，以惊险刺激著称，全程约8公里，2-3小时峡谷狂飙，激流险滩与峡谷森林相映成趣，夏日清凉体验与沿途自然风光令人肾上腺素飙升！

天门山国家森林公园

“湘西第一神山”以玻璃栈道、百龙天梯闻名。乘世界最长高山索道登顶，云雾中俯瞰峰林奇观，或徒步天门洞、挑战悬崖栈道，感受“武陵之魂”的壮丽与神秘。

老君山风景名胜区

道教文化圣地，春日山花烂漫，秋日红叶如火。登顶可远眺伏牛山脉，游览老君庙、观日亭，或体验索道穿越云海，感受“黄河三门峡，金顶老君山”的雄浑意境。

乌镇旅游景区

江南水乡乌镇以白墙黛瓦、小桥流水闻名，西栅景区的夜景尤为迷人。乘船穿行水巷，探访木心美术馆、茅盾故居，或在昭明书院体验宋韵文化。五一期间，水乡市集与传统手工艺活动增添节日氛围，适合慢游与拍照打卡。

河南宝泉旅游区

宝泉大峡谷被誉为“太行水世界，中原瀑布群”，带孩子沉浸于天然山泉水中，捉鱼摸虾、浅滩戏水，来场水枪大战；宝泉崖天下以崖惊天下，既有荣登《中国国家地理》杂志封面的中国曲峡游龙湾，又有惊险刺激的悬崖挑战项目，被誉为“太行山里的蓝眼泪”、“一生必去的悬崖旅行”，跟随国家地理的脚步一起打卡宝泉吧！

【遛娃充电两不误！亲子酒店&乐园全攻略】 时间的河·岛屿酒店（湖州西塞山高铁站店）

这家沙漠野奢风格酒店毗邻高铁站，以艺术设计惊艳亮相。侘寂风客房配备智能设施与亲子套房，顶楼鲜花墙、儿童乐园、图书馆等公区设施齐全。入住可俯瞰威尼斯水域景观，适合家庭放松与拍照打卡。

舟山长乔海洋国际旅游度假区

集海洋公园、主题酒店、亲子乐园于一体。杭州长乔极地海洋公园分馆中，可近距离观察白鲸、北极熊、水母等海洋生物，参与互动表演，夜晚则可入住海洋主题客房，与“海底世界”共度奇妙夜晚，是家庭出游的优选。

杭州长乔极地海洋公园

国内规模领先的极地海洋主题公园，白鲸海、北极熊馆、企鹅岛等场馆让游客与极地生物亲密接触。白鲸海底隧道、梦幻水母宫的光影交织，以及白鲸表演剧场的震撼演出，适合亲子家庭与摄影爱好者。

太湖龙之梦乐园

超大型度假综合体,涵盖酒店、太湖古镇、动物世界、嬉水世界、冰雪世界等。太湖古填还原江南水乡风貌，龙之梦动物世界可与萌宠互动，超万间客房的酒店群满足不同需求，适合全家一站式遛娃度假。

江西唯美养生谷旅游度假区

以温泉养生为核心，融合生态农业与文化体验。可泡天然温泉、参与农耕活动，或漫步竹林秘境。酒店设计融入自然元素，提供森林房、湖景房，适合放松身心，感受“慢生活”。

郑州海洋馆

中原地区规模最大的海洋主题馆，鲨鱼隧道、海豚剧场、珊瑚水母展区等打造沉浸式海洋世界。五一期间新增互动科普活动，适合亲子科普与海洋生物观察。

【心跳加速玩到嗨！主题乐园&冒险挑战清单】 杭州OMG心跳乐园

以“心跳”为主题的都市冒险乐园，高空滑索、玻璃桥、蹦极等项目挑战极限。适合年轻人与家庭，白天感受速度与激情，夜晚则有灯光秀与音乐派对，打造全时段娱乐体验。

中国海影城·奔跑吧乐园（海口）

以影视拍摄基地为背景，融合实景娱乐与主题游乐。可体验电影特技表演、闯关游戏，或参与《奔跑吧》综艺同款打卡点拍摄，感受“影视+文旅”的沉浸式乐趣。

杭州宋城

以《宋城千古情》实景演出闻名遐迩，带你穿越回宋代的繁华市井。这里有逼真的古代建筑和热闹非凡的街头表演，无论是观看震撼人心的大型歌舞秀，还是参与各种传统手工艺体验，都能让你感受到浓郁的历史韵味和文化的魅力。夜幕降临时，宋城更是灯火辉煌，仿佛置身于一个梦幻般的古代世界。

清明上河园（开封）

这座以北宋画家张择端的《清明上河图》为蓝本建造的主题公园，真实再现了北宋时期的城市风貌和社会生活。在这里，你可以看到汴河两岸的繁华景象，参与包公迎宾、岳飞枪挑小梁王等精彩纷呈的现场演出，还能亲身体验古人的日常生活，如打铁、酿酒等传统技艺，是历史爱好者不容错过的好去处。

建业电影小镇（郑州）

沉浸式电影主题乐园，夜间变身“穿越剧本杀”现场。白天可体验实景特技表演，夜晚参与密室逃脱、角色扮演，光影与剧情交织，打造“人在画中游，身在戏中演”的独特体验。

万岁山武侠城（开封）

以金庸武侠文化为主题，还原《射雕英雄传》《天龙八部》场景。可观看武侠实景演出、参与射箭、比武招亲等互动，化身江湖侠客，体验“侠义江湖”的快意人生。

浙江横店影视城

亚洲最大影视拍摄地，沉浸式畅游明清宫苑、秦王宫等主题街区，换古装打卡影视名场面。夜赏震撼特效秀，偶遇剧组与明星擦肩，打卡复古街景，入住年代感主题酒店，一站式解锁影视造梦之旅！

【野趣探险不设限！动植物园奇妙日志】 宿州野生动物园

这里不仅有来自世界各地的珍稀动物如狮子、长颈鹿、斑马等，还设有专门的小动物互动区，游客可以亲手喂食小羊、兔子等萌宠，非常适合亲子家庭。园区内还有专业的讲解员带领参观，通过生动有趣的讲解让孩子们了解各种动物的生活习性和保护知识，寓教于乐，是亲子游的理想选择。

湖南常德野生动物世界

位于湖南常德的野生动物世界以其独特的“丛林探险车”项目而闻名，为游客提供了一次深入森林与动物亲密接触的机会。乘坐特制的越野车穿越猛兽区，近距离观察老虎、狮子、黑熊等猛兽的真实生活状态，感受大自然的野性魅力。此外，园区内还有丰富的表演节目，包括精彩的海狮表演和惊险刺激的猛兽表演，同时，还可以参与骑马、射箭等户外活动，享受一天充满乐趣与冒险的时光。

中南百草园（浙江安吉）

集动植物园、国防教育、拓展训练于一体。可游览百草园植物区、萌宠乐园，或参与射箭、攀岩等户外项目，适合家庭寓教于乐，感受自然与运动的双重魅力。

2025年五一假期，无论是追求自然风光、文化沉浸，还是主题娱乐与亲子互动，总有一款目的地能满足你的期待。建议提前规划行程，关注景区限流政策，灵活选择错峰出行，确保旅途顺畅。带上这份攻略，让假期成为一场身心愉悦的治愈之旅！